21キロを本気で走ってみた。
こんばんは。
今日は21キロを本気で走ってみました。
新たに新設？したコースはシュミレーターで測定して約21キロ！
一回目のトライは様子見で1時間40分。
二回目のトライではそれなりに飛ばしたつもりが1時間39分
で、今回三回目は口から心臓を吐き出しながらの1時間36分。
大会前にはなんとかこのコースで1時間31分をクリアしたいです(-。-;)
とりあえずトレーニングは距離を走る事も含めスピードトレーニングも取り入れて行きます。
せめて5キロは20分切れないと(´Д`；)
以上。