人からすればつまらない一日。
今朝は8時30分頃ベットから起き出しました。
とくに予定が無かったのでのんびりした朝を過ごしました。
一つだけやりたかった事はランニング！
先日のハーフマラソンから実に四日目のラン！
次に参加するのは去年も走った『あづまクロスカントリーレース』です。
今日からまた練習開始！
練習は自宅近くの山道で全長900メートル。アップダウンの激しいその道はクロカンの練習にはもってこいです。
今日はかるく3往復程度にし、後はロードを走って約１時間のランニング。
午後からは間に合わない仕事があったのでボランティア出勤！
パソコンにかじりついて新製品の取説書いてました(´Д`；)
今日一日を振り返ると・・・・
我ながら地味な休日だったなぁ〜
（画像の画質はあえて落としてあります）