最終調整真っ只中！
こんばんは。
郡山シティーマラソンまであと五日！
減量中の体重は今日は53.3キロでした。本番までにあと1.5キロは下げたいです。
この歳ではじめたマラソンです。古い車と同じで走るためにはそれなりの調整が必要（笑）
大会までにスピードトレーニングは最後一回だけにして二日前からは一切の運動を止めて疲労物質を消し去ります。
大会での自分が参加する10キロの部はスタートが10時25分から。
スタート前にウォーミングアップで2〜3キロ走りたいけどウォーミングアップからスタートまでの間を20分以上空けたくないですね。この辺で苦労しそうです。
しつこいですが今回の目標は絶対40分を切る事！
で、なぜか練習での10キロ力試しでかなり本気モードで走っても今は44分台。
困ったもんです。
当日はアドレナリンカモ〜ンって感じですね(^^ゞ
細かいペース配分とか作戦なんてありませんが前半3キロまではキロ当たり3分台半ばで走りたいです。
本番は天気も体調もベストコンディションだと良いなぁ〜p(^^)q