そろそろ活動開始

こんばんは。

先日降った雪も道路の上は日の当たる場所ならだいたい無くなりました。

と、おもってランニングに出たらぐちゃぐちゃの雪を踏んだり車にすごい邪魔扱いされたりと気持ちよく走れなかった。

最近は膝の調子がすこぶる(死語?)良いことに気がついた。以前は階段やちょっとした段差や普通にしゃがんだりするだけで痛かったのに。
あきらかに走ることによって膝に負担をかけていることが原因でそれも月の総走行距離が短くなった現在は痛みも少なくなったと解釈できます。
不思議と膝が常に痛かったあの頃?の方がタイムは良くて膝の調子が良い今は速く走ることはできないという。


今年も毎年参加してる本宮ロードレースと郡山シティーマラソンの申込書が届きました。また楽しみでーす。








2017年01月22日19:06 │Comments(0)
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