ダイエット。



こんばんは。


来月に二つのマラソン大会をひかえていますがいまだに目標体重に至りません。

原因は単純に飯が美味い。


体を動かせば動かすほど飯が美味い。



先程ハーフ(21キロ)ランニングしてきました。


走る前の体重が54キロ。


走った後の体重は水分が抜けに抜けて〜51.8キロ。(笑)



この後者の体重が大会までの目標体重です。


抜けた水分はとりあえずアルコールでf^_^;




がんばろっと。








2012年09月13日20:41 │Comments(0)
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