ラストサムライ

こんばんは


今日は残業を７時までに止めて晩飯前に走ってみました。



足をケガしてからというもの！普通にしてる分には痛くないと思っても走り始めるとまた痛み出す！なんて事の繰り返しでした(´Д`；)



しかし今日はその痛みが出なかったので中盤くらいからペースを上げてみました。



全長11.7キロを約54分で走りました。



思えば10月末に怪我して以来まともにはしれていませんでした


なので今日のランニングは本当に楽しかったです。


ブランクのせいか！まだまだ苦しいですがまたハーフが余裕で走れるスペック？には戻したいですねf^_^;