足、治ったかも!




こんばんは


今日は残業を7時までに止めて晩飯前に走ってみました。



足をケガしてからというもの!普通にしてる分には痛くないと思っても走り始めるとまた痛み出す!なんて事の繰り返しでした(´Д`;)



しかし今日はその痛みが出なかったので中盤くらいからペースを上げてみました。



全長11.7キロを約54分で走りました。



思えば10月末に怪我して以来まともにはしれていませんでした


なので今日のランニングは本当に楽しかったです。


ブランクのせいか!まだまだ苦しいですがまたハーフが余裕で走れるスペック?には戻したいですねf^_^;










2012年01月18日20:14 │Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。