ラストサムライ

おはようございます。とんぼです


さて、連日のランニングネタで申し訳ありませんが

ちょっと振り返ってみます


今月末に開催される第17回郡山シティーマラソン！

おおよそ運動なんて無縁な私がこの大会に参加するきっかけとなったのは去年の男祭り（飲み会）での事。

けんけんさんがおもむろに


『とんぼさん来年は10キロで参加ね〜』


〜Σ(￣□￣;


返事した記憶は無いのですがその後参加する運びに（笑）



練習を始めたのは今年の２月からで始めは800メートルくらいしか走れずしかもかなりグダグダでした

次の走りこみではかろうじて2．5キロは走れましたが1．25キロを7分30秒も掛かりました(´Д`；)


その後も様々な方のアドバイスや協力の元で自己流ではありますが練習をし、３月は思わぬ怪我でろくに練習も出来ず、気ばかり焦りました

すこ〜しづつですがタイムも延びていよいよ４月からは実際の距離10キロを練習で走っています。


始めの頃で考えれば今はとんでもない進歩だと思いますf^_^;


（自分で言うなよって）


目標は完走する事でしたがいつしか完走は当たり前で一分一秒を縮める事に躍起になってます。

後に10キロを55分切るのが目標になりましたが既にその目標も達成したので今は50分を切る事！


って思ったらその目標も達成しました(^^ゞ


こうなったら後は少しでも好タイムを出す事。

よく映画で見ますが兵隊が運を味方に付けるならば弾丸は自分を避けて飛んでくると


ならば私も運を味方につけて風は私の後ろから吹いてくるくらい思っちゃお



とにかく大会まではもう怪我なんてできませんから気をつけて練習します。


シュミレーターで計測した現在の私のデータを紹介します

現在のコース距離 10．70キロ。


タイムは52分11．9秒。


1キロ当たり4分870秒？


10キロなら48．70秒


平均速度12．3キロ

消費カロリー、602．2キロカロリー



ちなみに荒川市民マラソンに参加なら


11084人中604位だそうです（笑）




大会までどこまで縮まるかなp(^^)q



では