へこへこあるいとります(￣▽￣)

こんばんは。とんぼです


先日のランニングはちとムリしたかな？

今日は朝から寝室から降りる階段もやっとです(￣▽￣;)



筋肉が炎症起こしたみたい



効くか効かぬかわかりませんがとりあえずバンテリン塗ってます



今夜は室内で筋トレ（テレビ見ながら）やストレッチ（こたつ入りながら）などでやめときますf^_^;




では、また



2010年04月07日19:51 │Comments(2)
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この記事へのコメント
ムリは禁物！
歳なんだからぁ（笑）
マッサージしに行きましょか￣m￣

あっ、奥さんいるじゃ〜ん♪♪♪（笑）
Posted by タケル at 2010年04月07日 20:13
★ タケルさんへ


歳は歳なんだけど自分がやると決めたら歳や怪我のせいにして出来なかったとは言いたくないです

カミさんの怨みのこもった（笑）マッサージより効くか効かぬかわからないようなマッサージの方が好みだなぁ～ガハハハッ
Posted by とんぼ at 2010年04月07日 21:00
 
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