ラストサムライ

おはようございます。とんぼです


またプリン大福を見つけたのでゲットしてみましたよ


某有名店のものはまだ食べた事はありませんが私などは手軽に入手出来るもので良いですf^_^;


ってかッ、普通においしいですけど(o^〜^o)





さて、夕べの記事にも書きましたが走り込み2.5キロを初めて12分代で走れました

頑張れば１キロ４分代も夢じゃない

ところがこれはあくまで2.5キロの話しだからこれが5キロ10キロの話しになれば


なかなか先は長そうです(´Д`；)


坂の多いコースなので上りは体力を温存し下りで解放しました。
たんに走るって事じゃなくてある程度の戦略的走りも意識しないとですね(^^ゞ




ちなみに！Yahoo!オークションで見つけたニューバランスのランニングシューズを落札しました

通常一万円以上する新品を格安でゲットしましたよ
これによって走りがどう変わるかまた楽しみです
品が届くのが待ち遠しいです。



それでは、また