むり〜〜〜(T-T)
800メートルくらい
やっぱり仕事が終わってこの時間にしかも寒い中私には過酷すぎました(´Д`；)
目標は2.5キロだったのですが、遠く及びません
今日は走り込みをしようと思っていたので昼からタバコはひかえていました
しっかし、タバコがうまいなぁ〜
・・・・・・？
ええ、わかっとります、私は根性無しです
でも、ちょっと作を練り直します(￣▽￣)
応援して下さった方！
私はやりますよ〜
では、また
2010年02月02日20:25
│Comments(2)
この記事へのコメント
寒いのに頑張ってますね(°д°;)
でも寒い時は無理しませんように～。
先日、何かで小耳に挟んだだけなので詳しい事は分かりませんが～、この時期、朝晩の冷えた時にいきなり体を動かすと心筋梗塞等を引き起こす可能性があるとかないとか～(￣▽￣;)特に朝は、起きて２時間後が体を動かすのに調度いいとか…。
なので、夜しか時間がないのであれば、体育館とかの比較的寒さしのげる所で走ってみるのはいかが？
でも寒い時は無理しませんように～。
先日、何かで小耳に挟んだだけなので詳しい事は分かりませんが～、この時期、朝晩の冷えた時にいきなり体を動かすと心筋梗塞等を引き起こす可能性があるとかないとか～(￣▽￣;)特に朝は、起きて２時間後が体を動かすのに調度いいとか…。
なので、夜しか時間がないのであれば、体育館とかの比較的寒さしのげる所で走ってみるのはいかが？
Posted by ここママ at 2010年02月02日 21:08
★ ここママさんへ
ありがとうございます
貴重なアドバイスです！
心筋梗塞は怖いですものね)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ
それになんで思い付かなかったのか？
走る気になれば室内でもトレーニングは出来ますねf^_^;
家に一台！ランニングマシンが欲しい～(´Д`；)
ありがとうございます
貴重なアドバイスです！
心筋梗塞は怖いですものね)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ
それになんで思い付かなかったのか？
走る気になれば室内でもトレーニングは出来ますねf^_^;
家に一台！ランニングマシンが欲しい～(´Д`；)
Posted by とんぼ at 2010年02月02日 22:38