マイティスポーツクラブに行ったよ(^^)v
夕べはけんけんさんのはからいによりなんと私がスポーツジムへ行ってまいりました
駐車場でけんけんさんを待つあいだ異様に緊張してきまして
なんてったってジムは初体験でしたので(^^ゞ
で、受け付けを済ませ軽いストレッチから入り、その後はスタジオへ
画像のボディコンバット！格闘技の動きを取り入れた私的には尋常じゃない程ハードです
曲に合わせながらインストラクターさんの真似をし、キック＆パンチを繰り返しますが同時にステップがあります
これがリズム感の無い私には厄介でタイミングが合わずへっぴり腰のキックを何度も宙におみまいしました(´Д`；)
隣ではけんけんさんのパンチが軽いステップと同時に鋭く繰り出されていましたよ
私の後ろの方はきっとへこへこ動く物体を見てさぞ笑った事でしょう
しかし私の右隣にいらした女性の方がちゃんと突っ込んでくれるので助かりました(^∀^)ノ放置プレーは苦手ですから（笑）
追記へ（パソコンの方）
この画像！偶然あの場所にオーラがッ
実は今回あまり写真がありません
だってご婦人方も結構いらしたので携帯片手に写メったら下手すりゃつまみだされます(￣▽￣)ﾑﾈﾝ
ボディコンバットが終わり、新陳代謝の悪い私が珍しく汗をかいてるのがわかり、日頃の運動不足をまたまた再認識してしまいました
その後はマシントレーニングへ
例のランニングマシン！結構やってみるとハンパ無いですねッ
時速10キロ位で1キロは走ったのかな？・・・死にました(´Д`；)
こんな状態で来年のシティーマラソン大丈夫か～Σ(￣□￣;
道のりは険しいですね(^^ゞ
さてさて、書きたい事はまだあるのでそれは夜記事で
はばないすで～(*^▽^*)/
2009年06月26日07:20
│Comments(32)
この記事へのコメント
そこ、私も以前会員でした
ボディーコンバットもやってましたよ
忙しくて行けなくなって、やめてしまいましたが
結構ハードですよね
頑張ってください
ボディーコンバットもやってましたよ忙しくて行けなくなって、やめてしまいましたが
結構ハードですよね
頑張ってください
Posted by プティボヌール at 2009年06月26日 07:51
誕生日〃￣∇)ゞオメデトォーーーーーーーーーーーーーーー♪
プロフィール書き直さなくちゃね。(笑)
私もそこで、何度も無料体験やりましたよー。
コンバット終わった後の、ストレッチ・・・インストラクターの陶酔した感じがなんとも・・・。
(^^;)
とんぼさん、飛ぶの止めて、走ることにしたのかー。
明日、"( ^-^)／且☆且＼(^-^ )"してあげるわよ♪
プロフィール書き直さなくちゃね。(笑)
私もそこで、何度も無料体験やりましたよー。
コンバット終わった後の、ストレッチ・・・インストラクターの陶酔した感じがなんとも・・・。
(^^;)
とんぼさん、飛ぶの止めて、走ることにしたのかー。
明日、"( ^-^)／且☆且＼(^-^ )"してあげるわよ♪
Posted by ザベス at 2009年06月26日 09:18
お誕生日だったんだね～☆
おめでとｻﾝ♪
妊婦コンバットやりたかったなー＾＾
おめでとｻﾝ♪
妊婦コンバットやりたかったなー＾＾
Posted by mekko
at 2009年06月26日 09:58
at 2009年06月26日 09:58誕生日おめでとうございます(o´Д`)ﾉﾟ.+:｡☆ｫﾒﾃﾞﾄｩｺﾞｻﾞｨﾏｽ☆ﾟ.+:｡
いつも楽しいブログですね(^o^)
いつも楽しいブログですね(^o^)
Posted by marunouchi at 2009年06月26日 10:27
とんぼさん
誕生日オメデト
メールもらっていたのに返せなくてごめんなさい
今回はなんか傷が深いかも…
早く復活しなきゃね。とんぼさんも頑張っているし…
誕生日オメデト
メールもらっていたのに返せなくてごめんなさい
今回はなんか傷が深いかも…早く復活しなきゃね。とんぼさんも頑張っているし…
Posted by おゆき at 2009年06月26日 11:42
おゆきちゃ～ん、大丈夫？
とんぼｻﾝ、場所借りてごめんね＾＾；
とんぼｻﾝ、場所借りてごめんね＾＾；
Posted by mekko at 2009年06月26日 12:04
at 2009年06月26日 12:04お誕生日おめでとうございます♪
ステキな誕生日＆1年になりますように(^^)
ステキな誕生日＆1年になりますように(^^)
Posted by ガネーシャ at 2009年06月26日 12:37
at 2009年06月26日 12:37お誕生日おめでとうございます☆
アレックスさんと同じお誕生日なんですね！
どっちがお兄さん？同い年くらいかな？＾＾
筋肉マッチョになったら、ぜひ写真公開して下さいね♪
明日は楽しいオフ会になりますように…♪
アレックスさんと同じお誕生日なんですね！
どっちがお兄さん？同い年くらいかな？＾＾
筋肉マッチョになったら、ぜひ写真公開して下さいね♪
明日は楽しいオフ会になりますように…♪
Posted by ぴこりん at 2009年06月26日 15:32
『おめでとうございます』
Posted by 松千代 at 2009年06月26日 18:07
★ プティさんへ
やってたんですか～o(≧∀≦)oｽｹﾞ～
とにかくハードだし先ずリズム感がないとついてけない
行けなくなったのは残念ですがそれだけ仕事が充実してるんですね
私は一回ポッキリの体験コースでした
やってたんですか～o(≧∀≦)oｽｹﾞ～
とにかくハードだし先ずリズム感がないとついてけない
行けなくなったのは残念ですがそれだけ仕事が充実してるんですね
私は一回ポッキリの体験コースでした
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 18:14
★ ザベちゃんへ
ありがとう～o(≧∀≦)o
するとザベちゃんはわざわざ郡山まで来てたの？
自宅からジムまで歩いてくればその方が運動になるかもよ
明日は楽しみにしてます私は部外者に近い存在ですが、何とぞよろしくお願いいたします
ありがとう～o(≧∀≦)o
するとザベちゃんはわざわざ郡山まで来てたの？
自宅からジムまで歩いてくればその方が運動になるかもよ
明日は楽しみにしてます
私は部外者に近い存在ですが、何とぞよろしくお願いいたしますPosted by とんぼ at 2009年06月26日 18:20
★ mekkoさんへ
ありがとうございます(^^ゞ
先日は旦那さんに大変お世話になりましたｶﾝｼｬ～
mekkoさんより数日私の方が若いかな？
でも身体はすでに爺でしたよ
旦那さんは若い！若すぎます
妊婦コンバット！？
是非、頑張って下さい
ありがとうございます(^^ゞ
先日は旦那さんに大変お世話になりました
ｶﾝｼｬ～mekkoさんより数日私の方が若いかな？
でも身体はすでに爺でしたよ
旦那さんは若い！若すぎます
妊婦コンバット！？
是非、頑張って下さい
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 18:25
★marunouchiさんへ
感謝！感謝！ありがとうございます
blogはその日の気持ちが現れますね(^^ゞ
でも、出来るだけあかるい記事を書きますからこれからもどうぞよろしくです
あ、そうそう！焼肉！・・・いつ？
感謝！感謝！ありがとうございます
blogはその日の気持ちが現れますね(^^ゞ
でも、出来るだけあかるい記事を書きますからこれからもどうぞよろしくです
あ、そうそう！焼肉！・・・いつ？
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 18:29
★ おゆきさんへ
ｽｲﾏｾﾝこんな時にありがとうございます(^^ゞ
記事のコメントがカットされてたからメールしたんですが返事が無かったから心配しましたよ
とは言え！まだ復活はしていないようですね(´Д`；)
早く解決していつものスタイルでお願いします
ｽｲﾏｾﾝこんな時にありがとうございます(^^ゞ
記事のコメントがカットされてたからメールしたんですが返事が無かったから心配しましたよ
とは言え！まだ復活はしていないようですね(´Д`；)
早く解決していつものスタイルでお願いします
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 18:33
★ mekkoさんへ
い～え～、どうぞです(・o・)ノ
い～え～、どうぞです(・o・)ノ
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 18:35
★ ガネーシャさんへ
いつもありがとうございます
今日はいろいろ会社で事件？がありまして(^^ゞ
誕生日の日だってのに良いのか悪いのか？
でも良一年はすでにスタートしてますよだってガネーシャさんに会えましたもん
いつもありがとうございます
今日はいろいろ会社で事件？がありまして(^^ゞ
誕生日の日だってのに良いのか悪いのか？
でも良一年はすでにスタートしてますよ
だってガネーシャさんに会えましたもんPosted by とんぼ at 2009年06月26日 18:39
★ ぴこりんさんへ
ぅわ～ありがとうございます～o(≧∀≦)o
そうなんです！アレックスさんと同じです(^^ゞ
どちらが上か下か？ですか？
それは明日のオフ会に来てくれてたら教えてあげられるんだけどなぁ～p(^^)q
腹筋画像！見たかったらメールに添付しますか～ｳｯｼｯｼ
ぅわ～ありがとうございます～o(≧∀≦)o
そうなんです！アレックスさんと同じです(^^ゞ
どちらが上か下か？ですか？
それは明日のオフ会に来てくれてたら教えてあげられるんだけどなぁ～p(^^)q
腹筋画像！見たかったらメールに添付しますか～
ｳｯｼｯｼPosted by とんぼ at 2009年06月26日 18:46
★ 松千代さんへ
ありがとうございま～す(^∀^)ノ
・・・ところで、歯の痛みは治まりましたか？
ちゃんと食べれてますか？
ただでさえ食が細いんですから気をつけないと
ありがとうございま～す(^∀^)ノ
・・・ところで、歯の痛みは治まりましたか？
ちゃんと食べれてますか？
ただでさえ食が細いんですから気をつけないと
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 18:50
誕生日おめでとうございま〜す＾＾
とんぼさんも6月なのね〜
これからもたのしいブログをお願いしますよ＾＾v
とんぼさんも6月なのね〜
これからもたのしいブログをお願いしますよ＾＾v
Posted by sherton at 2009年06月26日 19:07
お誕生日オメデトウゴザイマス(o^∇^o)ﾉ
実際お会いした事はナィですが、実年齢より絶対
とんぼさんはお若いと確信してます( ´艸｀)
素敵な１年になりますように☆
来年、シティマラソン頑張ってくださいね。
実際お会いした事はナィですが、実年齢より絶対
とんぼさんはお若いと確信してます( ´艸｀)
素敵な１年になりますように☆
来年、シティマラソン頑張ってくださいね。
Posted by いっちゃん at 2009年06月26日 19:11
at 2009年06月26日 19:11★ sherton さんへ
ありがとうございま～す(*^▽^*)/
はい、夏生まれですが暑さには弱いです(^^ゞ ﾍﾍﾍ
浮き沈みが激しい私ですが楽しい記事が書けるように日々ネタを模索していきますよ
またていちみたいのがあれば乱入したいですね（笑）
その時はまたよろしくお願いしますね～
ありがとうございま～す(*^▽^*)/
はい、夏生まれですが暑さには弱いです(^^ゞ ﾍﾍﾍ
浮き沈みが激しい私ですが楽しい記事が書けるように日々ネタを模索していきますよ
またていちみたいのがあれば乱入したいですね（笑）
その時はまたよろしくお願いしますね～
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 19:26
★ いっちゃんさんへ
祝してくれてありがとうございます
若い？f^_^;
いや～昨日ジムで自分が爺だって事をまざまざと知らされましたよ
良い一年！そうなるようにがんばりますマラソンはとりあえず完走目標くらいで
（笑）
祝してくれてありがとうございます
若い？f^_^;
いや～
昨日ジムで自分が爺だって事をまざまざと知らされましたよ良い一年！そうなるようにがんばります
マラソンはとりあえず完走目標くらいで（笑）Posted by とんぼ at 2009年06月26日 19:32
誕生日おめでとうございます(^O^)／
「マジックダイエット」楽しみにしています。ウシシ…
「マジックダイエット」楽しみにしています。ウシシ…
Posted by きりん at 2009年06月26日 19:54
とんぼお兄さん☆
お誕生日おめでとうございます（●´ｖ｀●）♪
いつまでも素敵なとんぼお兄さんでいて下さい☆
お誕生日おめでとうございます（●´ｖ｀●）♪
いつまでも素敵なとんぼお兄さんでいて下さい☆
Posted by feerie at 2009年06月26日 20:30
at 2009年06月26日 20:30★ きりんさんへ
ありがとうございま～すp(^^)qﾄｼﾄｯﾁｬｯﾀ
いや～、だめだめッ！マジックダイエットは卒業しましたから（笑）
次は正真正銘の割れた腹筋を公開しますよﾀﾌﾞﾝ
ありがとうございま～すp(^^)qﾄｼﾄｯﾁｬｯﾀ
いや～、だめだめッ！マジックダイエットは卒業しましたから（笑）
次は正真正銘の割れた腹筋を公開しますよ
ﾀﾌﾞﾝPosted by とんぼ at 2009年06月26日 20:37
★ feerieさんへ
うわ～feerieちゃんまでありがとね(^^ゞ
夕べジムでは年齢より若いって思える方が沢山いましたが私は逆に老けて感じました
feerieちゃんだけだッ！私をお兄さんなんて言ってくれるのは(*^▽^*)ｱﾊﾊﾊﾊ～
こんなオッサンをfeerieちゃんの絵で時々癒してね
うわ～
feerieちゃんまでありがとね(^^ゞ 夕べジムでは年齢より若いって思える方が沢山いましたが私は逆に老けて感じました
feerieちゃんだけだッ！私をお兄さんなんて言ってくれるのは(*^▽^*)ｱﾊﾊﾊﾊ～
こんなオッサンをfeerieちゃんの絵で時々癒してね
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 20:42
おめでとうございます☆
誕生日でしたかぁ（＾－＾）
なんだか、すごい事になってますね！
コメントの数、すっごい一杯で（＾－＾）
とんぼさん、頑張ってくださいね！！
誕生日でしたかぁ（＾－＾）
なんだか、すごい事になってますね！
コメントの数、すっごい一杯で（＾－＾）
とんぼさん、頑張ってくださいね！！
Posted by おひさま at 2009年06月26日 22:25
at 2009年06月26日 22:25★ おひさまさんへ
ありがとうございま～す
実年齢は38で気持ちは17で体力は80で
私って何ッ？みたいな（笑）
コメントの半分は私の返事ですよ～(^^ゞ
でもうれしいですね
こんなに祝してもらえるってのはblogやる前は無かったかですから
感謝ですf^_^;
ありがとうございま～す
実年齢は38で気持ちは17で体力は80で
私って何ッ？みたいな（笑）
コメントの半分は私の返事ですよ～(^^ゞ
でもうれしいですね
こんなに祝してもらえるってのはblogやる前は無かったかですから感謝ですf^_^;
Posted by とんぼ at 2009年06月26日 22:36
ちょっと忙しくてパソコン開けなかったので遅くなりました！
お誕生日おめでとうございます～～！
ｵﾒｯﾄﾋﾞｰﾑ!!(ﾉ￣ｰ￣)‥‥…━━━━━☆ﾋﾟｰｰ
お誕生日おめでとうございます～～！
ｵﾒｯﾄﾋﾞｰﾑ!!(ﾉ￣ｰ￣)‥‥…━━━━━☆ﾋﾟｰｰ
Posted by 香 at 2009年06月27日 19:19
at 2009年06月27日 19:19>2009年06月27日 19:19
>香
>ちょっと忙しくてパソコン開けなかったので遅くなりました！
>お誕生日おめでとうございます～～！
>ｵﾒｯﾄﾋﾞｰﾑ!!(ﾉ￣ｰ￣)‥‥…━━━━━☆ﾋﾟｰｰ
★ 香 さんへ
ありがとうございますねo(≧∀≦)o
いま忙しいんだ(*´ο`*)=3
身体壊さないよう頑張ってな
空ちゃん、・・・くれｯ
>香
>ちょっと忙しくてパソコン開けなかったので遅くなりました！
>お誕生日おめでとうございます～～！
>ｵﾒｯﾄﾋﾞｰﾑ!!(ﾉ￣ｰ￣)‥‥…━━━━━☆ﾋﾟｰｰ
★ 香 さんへ
ありがとうございますねo(≧∀≦)o
いま忙しいんだ(*´ο`*)=3
身体壊さないよう頑張ってな
空ちゃん、・・・くれｯ
Posted by とんぼ at 2009年06月28日 07:55
運動不足な生活が続いていると、スポーツジムの運動はホントに辛いですね。でも、運動は楽しく、健康維持のためにも習慣化したいものですね。
Posted by ルームランナー at 2009年09月01日 11:56
★ ルームランナーさんへ
コメントありがとうございます
ほんと！そう思います(^^ゞ
スポーツクラブでルームランナーで走りましたが2キロも走れませんでした
恐るべしルームランナー(≧ε≦)
コメントありがとうございます
ほんと！そう思います(^^ゞ
スポーツクラブでルームランナーで走りましたが2キロも走れませんでした
恐るべしルームランナー(≧ε≦)
Posted by とんぼ at 2009年09月01日 12:13