重過ぎる体。




こんばんは。


ここ最近は残暑が厳しいってこともあり思うようなランニングが出来ていません。


タイムは縮まらないし、途中でダウンしてしまうことさえあります。



本当の原因はこの暑さじゃなくて増えてしまった体重だと思います。



あと約一ヶ月でシティーマラソンです。

それまでにベスト体重に戻さなくては目標は望めません。



がんばらなくては(´Д`;)





(画像は本文と無関係)